harus berhenti makan setelah Jam 7?????

well, kata-katanya orang, kita harus berhenti makan setelah jam 7, karena bisa menambah gemuk badan, menambah lemak di tubuh. well, ternyata itu gak tepat booo. kenapa?? karena apa?? karena kebanyakan orang-orang di kota-kota besar tuh justru berolahraga pada malam hari ato pas pulang kerja, nah tentunya dengan berolahraga aktivitas tubuh tubuh meningkatkan. dengan ini, begitu kita beristirahat ato tidur, maka yang di bakar didalam tubuh adalah sumber energi, apakah itu gula ato lemak dalam tubuh.. selanjutnya jenis makanan yang bisa di makan saat jam 7 lewat adalah makanan tertentu, yaitu seperti sayuran, ikan, ayam, telur, tempe, tahu, kacang kedelai, yang disajikan dengan rendah kalori: yaitu tanpa minyak, santan, mentega (tidaaaaaakk), gula pasir...
so, Pendapat yang mengatakan kita harus berhenti makan setelah jam 7 itu biasanya dilakukan oleh orang-orang yang tidak berolahraga secara teratur, sehingga alih-alih mencoba membakar kalori lebih banyak mereka memilih menghemat kalori yang masuk. Cara seperti ini biasanya malah tidak sehat, membuat kita semakin mudah gemuk, dan semakin lemas. contoh nya aku...
hohohoo..

| Free Bussines? |